O surfista e Fisioterapeuta Fernando de Souza, parceiro da equipe empty nas surf sessions, desenvolve seu trabalho à serviço daqueles que procuram uma prática que una saúde física e mental. Por isso, estudou e aprimorou-se no Método PILATES. Mas o que é Método PILATES?
Pilates é um método de condicionamento físico e mental que trabalha a flexibilidade e força muscular simultanemante.
Através de movimentos coordenados e respiração controlada a cada movimento, o método Pilates desenvolve firmeza muscular e flexibilidade, melhora da postura, melhoras de dores, principalmente nas costas, e revigora o corpo cansado, proporcionando maior disposição a quem o pratica. E mais: é o método que oferece o mínimo de impacto nas articulações!
Quer mais? O Fisioterapeuta Fernando de Souza atende no Centro de Fisioterapia Pró Vida e oferece uma aula gratuita para quem quiser experimentar o método. Basta entrar em contato com ele através dos dados abaixo:
Fisioterapeuta Fernando de Souza - CREFITO 85952-F
CENTRO DE FISIOTERAPIA PRÓ VIDA
RPG/PILATES
Fone: (48) 36311567
Enrijece o abdomen e pernas...
e tem exercícios focados na coluna vertebral...
...para correção da postura.
A EMPTY incentiva esta prática!
2 comentários:
Ótima atividade física! Recomendo!
E o Fernando PEGA leve...hehe
Abraço
Keli
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